Време е да се събудим с интересни факти за кофеина.
Откъде се извлича
Кофеинът се съдържа в листата и плодовете на различни растения (кафе, чай, какао, гуарана и др.)
Действие
Кофеинът е познат с това, че действа „събуждащо“ и енергийно. Използваме го най-често, когато ни липсва енергия. Той подобрява фокуса и стимулира нервната система и повишава настроението.
Ползи
Кофеинът ни прави по-концентрирани и бодри, по-весели и енергични.
Кофеинът увеличава силата и издържливостта
Кофеинът спомага за изгаряне на мазнините
Идеи за напитки с кофеин
В разгара на лятото ви даваме идеи за свежи напитки, съдържащи кофеин
– Фрапе
Използвайте 1 или 2 ч.л. Nescafe с 1 или 2 с.л. Студена вода. Разбъркайте с миксер за фрапе или с лъжица до образуване на малка пяна. Добавете 1 с.л. захар по желание, още студена вода или мляко. Насладете се.
-Айс кафе
Направете си обичайното еспресо или сварено кафе. Добавете лед или студено мляко. Разбъркайте.
–Афогато
Към любимото си еспресо добавете 1 топка сладолед ванилия или друг вкус по желание.
-Енергийно смути
Необходими са ви 1 банан, прясно мляко, нес кафе, 3-4 фурми. Използвайте уред за да смесите съставките до получаване на гладка течност.
-Мартини еспресо
Тази комбинация е само за възрастни. Уверете се, че няма да шофирате или плувате в морето.
Към 30 мл водка HLIBNY DAR добавете 30 мл кафе еспресо. По оригинална рецепта можете да добавите 15 мл ликьор какао и 15 мл калуа. Смесете всичко в шейкър и изсипете във висока чаша. Украсете с кафе зърна и какао.
