10 мин
Време за приготвяне: 10 минути
Начин на приготвяне
1.В подходяща купа смесете овесените ядки, чията и лененото семе.
2.Налейте млякото.
3.Добавете мед и разбъркайте.
4.Покрийте с фолио и приберете в хладилник поне за 2-3 часа.
5.Нарежете и наредете плодовете.
6.Поръсете с натрошените бадеми.
Продукти за 4 порции
Products for 4 portions
овесени ядки
5 с.л
чия
1 с.л.
счукано ленено семе
1 с.л.
ядково мляко
0.5 ч.ч.
мед
1 ч.л.
нектарина
0.5 бр.
банан
0.5 бр.
боровинки
60 г