Новогодишните празници са свързани с приятни срещи, усмивки, радости, подаръци, празнуване. Да не забравяме, че хубавите мигови често се осъществяват около трапезата и след приключването им е възможно да не се чувстваме най-комфротно в дрехите си и да изпитваме умора.
Това не е причина да започваме новата година с отчаяние. Дори напротив. Януари е времето, в което можем да се отдадем на пречистване на организма. Освен, че няма да позволим празниците да се отразят трайно на фигурата ни, ще се чувстваме по-свежи, по-енергични и мотивирани за предстоящата година.
Какво е детоксът и кой може да го практикува?
На първо място, уверете се ,че здравословното ви състояние позволява да се подложите на детокс режим. Посъветвайте се с вашия лекар, ако страдате от заболявания, които изискват специален хранителен режим.
След като установите, че искате и можете да направите детокса, е време да научите повече са основните ползи от него и как