Лятото ни носи слънце, море и настроение, но също така поставя кожата ни пред сериозни изпитания — UV лъчи, пот, солена вода, климатик. За да запазим свежестта и здравето ѝ, трябва да ѝ обърнем специално внимание. Ето няколко прости, но ефективни съвета:
1. Не пропускай слънцезащитния крем
Най-важната стъпка! Използвай SPF 30 или по-висок всеки ден – дори когато си в града или е облачно. Ако си на плаж, нанасяй отново на всеки 2-3 часа, особено ако се потиш активно.
В нашите магазини ще откриеш предложения на достъпни цени.
2. Хидратация отвътре и отвън
Горещините буквално „изсмукват“ влагата от кожата, затова редовно се хидратирай. Пий поне 2 литра вода на ден и използвай лек хидратиращ крем или гел (алое вера, хиалуронова киселина).
3. Лек грим или без грим
Лятото не е сезон за тежък макиаж. Кожата има нужда да „диша“.
Най-добре е да заложиш на BB крем с SPF, водоустойчива спирала и балсам за устни с UV защита.
4. Почиствай внимателно, но редовно
Прах, пот и слънцезащитни продукти се натрупват върху кожата. Измивай лицето си сутрин и вечер с нежни почистващи продукти – пяна или гел, без алкохол. Не прекалявай със скрабовете – веднъж седмично е достатъчно.
5. Внимавай със солената вода и хлора
След плуване в морето или басейн, винаги измивай тялото и лицето с чиста вода и нанасяй овлажняващ лосион. Хлорът и солта могат да изсушат и раздразнят кожата.
6. Храни се „красиво“
Естествено храната винаги е от значение. Някой беше казал, че ние сме това, с което се храним.
Подбирай внимателно храната си – това е важно за здравето, фигурата и кожата ни. Нека бъдем красиви и да се чувстваме добре 🙂
Диня, краставици, домати, боровинки – те не само освежават, но и подхранват кожата отвътре. А и съдържат витамини A, C и E, които са особено полезни за лятото.
7. Не забравяй устните и околоочния контур
Тези зони са много чувствителни. Използвай балсам за устни с SPF и лек околоочен крем. Слънцето бързо оставя следи именно там.
За да избегнеш неприятните бръчки около очите, използвай слънчеви очила. Да присвиваш очи по цял ден не е никак добре за кожата на лицето.
Нека обобщим: Кожата през лятото има нужда от защита, хидратация и внимание. Грижата не трябва да е сложна – само последователна. Така ще се радваш на свежа, сияйна кожа през целия сезон (и след него)!
Екипа на Супермаркети Бурлекс ти пожелава свежо и сияйно лято!
